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優光泉って本当に痩せるの?断食の専門家が検証してみた

こんにちは。中村ひろきです。

ぼくは断食の専門家として、30代女性をメインに断食サポートを行っています。

サポートをして確信したのは「優光泉で1週間2〜3kg落とすことは難しくない」ということ。

しかし、専門的な知識が必要が足りず、リバウンドした例もたくさんみてきました。

さぁ、優光泉ダイエットでの成功と失敗の分かれ目はどこにあるのでしょうか?

今回は、優光泉の効果を最大限に引き出す方法をお教えします。

 

優光泉で-3.1kgの減量しました

最初にぼく自身の優光泉の体験記を語らせてください。

ぼくは断食の専門家として、優光泉という酵素ドリンクを使った断食を行いました。

参考記事:【体験談】酵素ドリンクで3日間の断食を完遂!飲み方や注意点をまとめるよ。

結果的に、3日間で-3.1kgの減量に成功。

「断食って筋肉落ちるんじゃないの?」と心配する人がありますが、7日間断食をやった際も、落ちた筋肉はたったの0.3kg。それに対して落ちた脂肪は3kg以上でした。

なにより優光泉を断食に使う最大のメリットは、空腹感がほとんどないという点です。

中級者向けの「水と塩断食」では離脱者が出る一方で、優光泉は初心者に優しく、初断食でもリタイアされる方はほとんどいません。

よって、糖質依存が強めで断食経験のない人には、なによりも優光泉を使って断食することをオススメしています。

 

優光泉で痩せられない人の共通点

優光泉で痩せられない人というのは、せっかく優光泉を飲んでいても、太る原因となるものをやめられない人です。

  • 菓子パン
  • 白米
  • パスタ
  • ラーメン
  • チョコレート

つまり、小麦や白砂糖を大量に使った糖質ですね。

良いものを摂り入れる前に、まず悪いものをやめなければいけません。

これらをやめないと、運動しようが、半身浴しようが、永遠に痩せません。

糖質大好きな人が糖質をやめると、すぐにお腹がすいて不安やイライラを感じます。

そこで優光泉の出番です。果物由来の糖分が、空腹感を和らげてくれます。

そう、断食をしなくても、上記の糖質グルメを優光泉に置き換えるだけで、少ない苦痛でスッと体重が落ちます。

では、次章でより実践的なアドバイスをします。

 

優光泉を使った痩せる食事術

繰り返しますが、太る原因は「米・パン・麺・甘い物」です。

これをやめない限り、フルマラソンに出ようとも、永遠に痩せません。

かといって、いきなり断食しろというのはハードルが高いので、優光泉を使った食事術を伝授します。

  1. 「米・パン・麺・甘い物」を優光泉に置き換える。
  2. 食べるものを「まごわやさしい」だけにする。
  3. 飲み物は水かハーブティーだけにする。

これだけです。いや、これだけなんです。

ちなみに「まごわやさしい」とは、下記の日本古来の食材。

MEMO
ま…豆類
ご…胡麻(種子類)
わ…わかめ(海藻類)
さ…魚類
し…椎茸(きのこ類)
い…芋類

このカラダに優しく栄養満点の食材をたっぷり食べて、主食を優光泉に変えるだけで、スッと1〜2kg痩せます。

「今まで痩せたがっていたのに、主食がジャマしていたんだな」ということが肌で実感できますよ。

栄養失調にもならず、痩せるだけでなく肌の調子は良くなり、朝の目覚めもスッキリします。

(「まごわやさしい」を使ったレシピはLINE@に登録いただいた方に無料配布してます!)

 

優光泉が他の酵素ドリンクよりも優れている点

優光泉の特徴を下記にまとめました。

MEMO
100%完全無添加で混じりっけナシ。

・原材料が100%国産。その90%は九州産。

・2種類の味があるから味に飽きにくい。

・炭酸水でもホットでも飲めるので夏冬OK。

・マズければ開封しても1万円返金保証付き。

他の酵素ドリンクと比較して、特に問題になるのは質の悪い糖分です。

成分表に「果糖ブドウ糖液糖」「ブドウ糖シロップ」などの文字が並んでいるものは、砂糖で薄めている証拠で、血糖値を爆上げして肥満をつくるだけなので注意しましょう。

優光泉は100%果実や種皮で作られており、ありがちな「香料」や「着色料」も入っていません。

ほんとうに食品名しか書かれていないので、かなり信用できます。

食品オンリーだといかにもマズそうですが、ハチミツのような甘さでとても飲みやすいです。

炭酸水と割ることもできるので、青汁のような飲みにくいモノを想像している方は安心してください。

 

優光泉を使った断食サポート生の口コミ

これまで優光泉で断食を行ったサポート生の感想を集めてみました。

こちらは27歳女性。

断食でもラクだということは、上記の食事術の難易度がいかに低いかお分かりですね!

 

こちらは31歳女性。断食の入門には最適とのこと。

 

最後は24歳女性。この方は10日で-1.7kg減でした。

 

ここまで読んでわかることは、優光泉自体に痩せる成分が含まれているわけではない、ということです。

それよりも、太る危険性がある食べ物と置き換えることができる、という点に価値があるわけですね。

ダイエットの話題とは離れてしまいますが、ぼくは24年間治らなかった鼻炎も、優光泉で治っています。

花粉症などのアレルギーも改善できる可能性があるので、興味ある方はこちらもご参考に。

参考記事:1週間の酵素ドリンク断食で現れた効果と全記録まとめ

 

優光泉を最安値で買う方法

優光泉はAmazonと楽天で買わないようにしてください。

なんと1,500円以上も損してしまいます。豪華なランチ1回分に相当します(笑)

最安値で買う方法は、こちらで詳しく解説しています。5分くらいで買えます。

参考記事:【最安値】優光泉をAmazonと楽天よりも1,500円以上安く買う方法

 

優光泉は授乳中や妊娠中には使えるの?

優光泉は、シロップで薄めた安価な酵素ドリンクとは違い、100%原液で作られています。

よって、授乳中や妊娠中であっても、安心して飲むことができます。

授乳中や妊娠中こそ「小麦・白砂糖」などはできるだけ摂取を控えて、野菜やたんぱく質をたくさん摂るべき。

そんなとき優光泉で置き換えするのはとても有効なので、わざわざ食事を準備するのが忙しい時期にもぴったりです。

 

優光泉断食のやり方と注意点

「上記の食事術ではなく、断食にトライしたい!」という方は、下の関連記事をご覧ください。

準備期間の過ごし方や、回復食のメニューなど、必要な知識が体験ベースで詰め込んであります。

参考記事:【体験談】酵素ドリンクで3日間の断食を完遂!飲み方や注意点をまとめるよ。

 

注意点として、糖質や甘い物中毒の人は、1週間ほどの準備期を用意して、スケジュールに余裕をもってください。

痩せるだけでなく、他にもいろいろな効果が現れると思うので、嬉しい報告お待ちしておりますね!

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断食の教科書をみてもわからないことがありましたら、ぜひご質問くださいね!

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