「食生活」の記事一覧

2017.10.25 Wed

6ヶ月で5種類の3日間断食をしたので、5段階評価で採点しました。

2017.10.21 Sat

暴飲暴食の害がすでに6000年前の古代エジプトで判明していた話

2017.10.20 Fri

3日間のおかゆ断食で現れた効果と注意点を徹底的にまとめます。

2017.09.18 Mon

1日4回便が出た？おかゆ断食の経験者3人のエピソードに胸が高鳴る・・・。

2017.09.14 Thu

【体験談】酵素ドリンクで3日間の断食を完遂！飲み方や注意点をまとめるよ。

2017.06.23 Fri

多忙な社会人に必須の体調管理術！大胆に帳尻を合わせればカラダは壊れない。

2017.04.12 Wed

プチ断食のやり方と効果を公開！3日間で4.2kg落ちて胃腸に土下座しました。

2017.01.02 Mon

大型連休の胃腸疲れをリセットしたい人のために、最低限必要なことだけを教える。