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【第003号メルマガ】鉄不足について/太るメカニズム/遅延性アレルギー他

こんにちは。中村ひろきです。

明日はメルマガ第003号を発行します。

メルマガ発行は毎月第1,3土曜日。月1杯のハイボール代で読めます。

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(バックナンバーは販売していません)

 

鉄不足について

前記事でも書いたのですが、日本人女性の鉄不足っぷりはなかなか深刻です。

参考記事:「甘い物中毒」かつ「異常な寒がり」の方は鉄不足かも、という話。

 

鉄不足といえば「貧血」くらいのイメージしかない方が多いと思うんですが、これは大きな勘違いです。

すでにモロッコでは塩、フィリピンでは米、中国では醤油、という感じで鉄の添付がなされているのですが、日本はいまだになんの対策もしていません。

実はコレ、断食にも通じる話で、準備期や断食初日に低血糖でフラフラになる人も、鉄不足である可能性が高いと感じるようになりました。

てなわけで、より多くの人がラクに断食ができるように、今ぼくが勉強しまくっているのが「鉄」です。

実際に病院で鉄を測ったら、何を隠そうぼくの鉄不足が発覚したので、本格的にスタートした鉄不足対策の内容をメルマガ内で詳しく解説してます。

再検査は1ヶ月後を予定しています。どれくらい鉄増えてるかな〜〜〜。

 

太るメカニズムについて学ぶ最後の日にしよう

ダイエットは言うまでもなく、女性の永遠の課題ですよね。

しかし、戦後から急速にヒトは太り始め、その危機は男性にも変わらぬ勢いで迫っています。

ぼくは週2〜3回ほど銭湯に行きますが、オッサンのお腹周りの大きいこと大きいこと・・・。

スマホの使い方は熟知しているのに、自分がどんなメカニズムで太ったのか、知らない人が多すぎなんです。

コレって異常だと思いませんか?自分のトリセツをもっともっと書き足していかなきゃダメです。

というわけで、世の中のあらゆるダイエット商品に騙されないためにも、一度ちゃんと太るメカニズムを勉強しよう、というのがこのトピックの目的ですね。

「糖の吸収をやわらげるサプリ」

「脂肪を燃やすドリンク」

みたいなキャッチフレーズに踊らされないようにするには、そもそも仕組みをキチンと学ぶことが必須です。

 

遅延性アレルギーの結果の全結果

「なんとなくカラダがだるい」

「雨の日だけ頭痛がある・・・」

 

こういう原因不明の症状に悩まされている人多いと思うんですが、それアレルギーかもよ?って話です。

それも、食べた瞬間に現れるアレルギーではなくて、2〜3日後に現れるアレルギーがあるんです。

まさかこの「IgG抗体アレルギー」のせいだとは思わず、何十年も当て外れの薬を飲み続けている人、かなりいると思います。

かくいうぼくも、遅延性アレルギー検査で陽性になった卵をやめてみたら、太ももの肌がツルツルになりました。

まだ導入されて10年しか経っておらず、賛否両論のある遅延性アレルギー検査。

果たして大金をはたいてやる価値はあるのでしょうか?メルマガ内でぼくなりの結論を出しています。

 

バターとマーガリンについて

高級品のニセモノが作られ、庶民の嗜好品として欠かせない存在となるものはたくさんあります。

ビールに似せたホッピーや、雁の肉に似せたがんもどきがそうですね。

さぁ、かくいうマーガリンも、19世紀末にバターの模造品として作られた歴史があるんです。

「植物性」ときくと健康的なイメージがあり、そのうえ安いために人気のあるマーガリン。

最近はトランス脂肪酸の問題も浮かび上がっていますが、本当に「買い」なのはどちらなのでしょうか?

バターが生まれた紀元前までの歴史をさかのぼって、ぼくなりの見解をお話ししています。

 

鉄不足女性部ができた!

(鉄不足女子部のメンバーさんが作ってくださったロゴです)

メルマガ内で、血液検査を受けて貧血だった女性陣を集めて、LINEグループで「鉄不足女子部」を発足。

1ヶ月の期間限定でそれぞれ鉄不足対策にのぞみ、その情報をシェアしながら、鉄不足の解消を目指しています。

さすがにメルマガ会員さんだけあって、みなさん向上心があって、知識が豊富!!!

鉄なんてほとんど気にしていなかったぼくが、一番勉強させてもらっています。超刺激的。

とまぁ、こんな感じで、不定期でいきなり部活作ったりして遊ぶ予定です。

お申し込みはこちらから。入会日から1ヶ月ごとの課金なので、どのタイミングで入会しても損得ありません。

そうそう、第001号は試し読みできますのでどうぞ。1万字くらいのボリュームあるのでご注意を。

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