【11/13(月)開始】第1回フリースタイル断食の参加者募集。忘年会シーズン前にみんなでカラダの大掃除しようぜ!

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【11/13(月)開始】第1回フリースタイル断食の参加者募集。忘年会シーズン前にみんなでカラダの大掃除しようぜ!

こんにちは!中村ひろきです。

突然ですが、みなさんに一つだけお願いがあります。

人生初の7日間断食にトライするので、近くで応援してくれませんか?

「応援」といっても、

ぼくの横にいて声援を送ってくれる必要はありません。

断食後に美味しい外食をオゴってくれる必要もありません。

 

 

ぼくと一緒に断食してくれさえすれば。

 

 

ただし!

期間はもっと短くても構いません。断食のスタイルも自由です。

年末年始の忘新年会シーズンの前に、みんなで究極デトックスしませんか?

モチロン初めて断食をする人も大歓迎。

計4回の断食経験をもつぼくが、参加者全員を全力でサポートします〜〜!!

今回募集するメンバーは先着14名

  • 1日断食コース・・・5名
  • 3日断食コース・・・5名
  • 7日断食コース・・・5名(そのうち1人がぼく)

中村ひろき

部活みたいなカンジだから、どうぞお気軽に参加ください〜〜

 

中村ひろきの断食経歴

ぼくが断食に興味をもったのは半年前。本を読んだ時に目に止まった、

「猫もライオンも体調の悪い時は断食して休む。体調の悪い時に食べるのは自然界でヒトだけ。」

という一説に、雷が落ちたような衝撃を受けました。

その後、近くの友達と「ファスティング部」を結成。

数ヶ月ごとに計4回のファスティングを行ってきました。

以下、ファスティング部の愉快なメンバーとのやりとりです。

 

▼突然始まった豆乳の品評会

 

▼低血糖症状が現れて無念のリタイア

 

▼おかゆ断食当日をすっかり忘れてたぼく

 

▼美味いおかゆを求めて街へ繰り出す

 

▼断食中にお酒を飲んで内臓崩壊した図

 

▼もはや断食カンケーなし

こんな感じでゆる断食してました。

今回開催するイベントは、

「ファスティング部を、部活の規模に広げたモノ」

と考えていただければオッケーです!

 

そもそもどうして断食するの?

もっとも、断食というフレーズを聞いた方は反射的にこう思うでしょう。

なんでわざわざ食べるのを我慢しなきゃいけないの?

あなた

ズバリ答えましょう。

ぼくが定期的に食べるのを我慢する理由。それは「食べるのを我慢したくないから」です。

全く意味不明でしょう。このコトバの真意を説明します。ちょっと長いです。

みなさん、ジムでたくさん汗を流したあとは「筋肉」を休めますよね。

長時間パソコンと向き合ったあとは?今度は「脳」を休めます。

じゃあ、内臓は?

さんざん食べたあと内臓を休めていますか?

実はヒトって、食べたものを完全に消化するのに8時間かかります。

つまり、8時間以上食べない時間があって、初めて胃腸を休ませることになる。

さぁ、あなたの生活で8時間以上なにも食べない時間があるでしょうか?

もしなければ、あなたの胃腸は24時間不眠不休で働いてることになります。

6000年前に建てられたエジプトの壁画には、こう書かれています。

〝我々は食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる〟

江戸時代の医者である貝原益軒もこう言っています。

〝腹八分目は医者知らず〟

そう、食べ過ぎが万病の元であることは、とっくの昔に証明されているんですね。

もうお分かりでしょうか。

ぼくが断食する理由は、死ぬまでグルメを我慢せず楽しみたいからこそなのです。

中村ひろき

糖尿病になったら深夜3時のラーメン食えんくなっちゃうもんな。

 

▼断食関連の記事はこちらをどうぞ。

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第1回フリースタイル断食の内容詳細

それでは第1回フリースタイル断食の内容を詳しくお伝えします!

イベント概要

Facebookのグループページに集まったメンバーと、近況報告や意見交換をしながら断食期間を乗り越えるイベント。

断食中は空腹感や体調変化を分かち合い、断食後は美食グルメ写真をアップしまくって達成感をシェア。

独りでは精神的にむずかしい断食を、部活感覚で楽しく乗り越えられます。

(断食に用いる飲食物は各自準備いただきます。どんなものでも構いません。)

日程

3コースに分かれていますが、日程は次の通りです。

  • 1日間コース・・・11月13日(月)
  • 3日間コース・・・11月13日(月)〜11月15日(水)
  • 7日間コース・・・11月13日(月)〜11月19日(日)

他コースの参加者と交流することもできます。

理由を問わず、途中リタイアは自由です。

中村ひろき

7日間コースは断食経験のある方に限ります〜〜!!

参加費

参加費は全コース共通です。

次の3つのうち、お好きな値段をお選びください。

  • 100円
  • 500円
  • 1,000円

なお、参加費の支払い案内は個別にメールで送らせていただきます。

定員

第1回のフリースタイル断食は先着14名で締め切らせていただきます。

  • 1日断食コース・・・5名
  • 3日断食コース・・・5名
  • 7日断食コース・・・5名(←そのうち1人がぼく)

中村ひろき

ぼくはモチロン7日間!24年モノのアレルギー性鼻炎をガチで治しにかかるよ!

 

 

なお、参加条件は以下のとおりです。

・20〜50歳までの健康的な男女であること。海外でも可。

・Facebookのアカウントをお持ちであること。

・断食中に用いる飲食物をご自身で準備できること。

・現在治療中の病気や服用中の薬がないこと。

・生理中でないこと(女性限定)。

参加ご希望の方は、下記ボタンよりFacebookへ個別メッセージください〜〜!!

「希望コース」「希望参加費」のご明記をお忘れなく。

中村ひろきに参加メッセージを送る

 

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